Грийно компанийн www.greeno.mn сайтыг сонгон хэрэглэж буй эрхэм үйлчлүүлэгч танд талархал илэрхийлье.

Greeno - Health Food Cafe & Juice Bar

*Сайн байна уу. Та манай Greeno Health Food Catering service-ээр захиалга өгөх гэж байгаа бол доорхи журамтай танилцаарай. *Та сонгосон төрлөөсөө багадаа 20ш- ийг захиалхыг анхаараарай. *Манай сайт дээр ширхэг болон гр-ийн үнэ тусгасан болно. *Манай захиалга зөвхөн төлбөр төлөгдсөний дараа баталгаажина. *Та хүргүүлэх хаяг, байршилаа тодорхой бичнэ үү. САНАМЖ: Та Greeno Health Food Catering service-ээр захиалга өгөх гэж байгаа бол 24н цагийн өмнө захиалга өгхийг анхаарнуу! Танд баярлалаа

Strawberry chia pudding (100гр)

чиа үр, гүзээлзгэнэ,сүү,зөгийн бал,мовьёос

*Сайн байна уу. Та манай Greeno Health Food Catering service-ээр захиалга өгөх гэж байгаа бол доорхи журамтай танилцаарай. *Та сонгосон төрлөөсөө багадаа 20ш-ийг захиалхыг анхаараарай.*Манай сайт дээр ширхэг болон гр-ийн үнэ тусгасан болно. *Манай захиалга зөвхөн төлбөр төлөгдсөний дараа баталгаажина. *Та хүргүүлэх хаяг, байршилаа тодорхой бичнэ үү. САНАМЖ: Та Greeno Health Food Catering service-ээр захиалга өгөх гэж байгаа бол 24н цагийн өмнө захиалга өгхийг анхаарнуу! Танд баярлалаа

Green sandwich (1ш )

Бууцай,талх ,өргөст хэмх,салат навч,пэсто


*Сайн байна уу. Та манай Greeno Health Food Catering service-ээр захиалга өгөх гэж байгаа бол доорхи журамтай танилцаарай. *Та сонгосон төрлөөсөө багадаа 20ш-ийг захиалхыг анхаараарай. *Манай сайт дээр ширхэг болон гр-ийн үнэ тусгасан болно. *Манай захиалга зөвхөн төлбөр төлөгдсөний дараа баталгаажина. *Та хүргүүлэх хаяг, байршилаа тодорхой бичнэ үү. САНАМЖ: Та Greeno Health Food Catering service-ээр захиалга өгөх гэж байгаа бол 24н цагийн өмнө захиалга өгхийг анхаарнуу! Танд баярлалаа

Chicken breast  sandwich (1ш)

Хар талх, салат навч,тахиа цээж мах,хуудсан сыр


*Сайн байна уу. Та манай Greeno Health Food Catering service-ээр захиалга өгөх гэж байгаа бол доорхи журамтай танилцаарай. *Та сонгосон төрлөөсөө багадаа 20ш-ийг захиалхыг анхаараарай.*Манай сайт дээр ширхэг болон гр-ийн үнэ тусгасан болно. *Манай захиалга зөвхөн төлбөр төлөгдсөний дараа баталгаажина.*Та хүргүүлэх хаяг, байршилаа тодорхой бичнэ үү. САНАМЖ: Та Greeno Health Food Catering service-ээр захиалга өгөх гэж байгаа бол 24н цагийн өмнө захиалга өгхийг анхаарнуу! Танд баярлалаа

Fruit cup (1ш )

Гүзээлзгэнэ,ананас,тарвас,усан үзэм,нэрс, киви 


Mini pancake ( 1ш )

өндөг,банана,гүзээлзгэнэ,какао,овъёос

Oat cup with yogurt (1ш)

Овьёос, тараг , нэрс ,гүзээлзгэнэ, банана, 

*Сайн байна уу. Та манай Greeno Health Food Catering service-ээр захиалга өгөх гэж байгаа бол доорхи журамтай танилцаарай. *Та сонгосон төрлөөсөө багадаа 20ш-ийг захиалхыг анхаараарай. *Манай сайт дээр ширхэг болон гр-ийн үнэ тусгасан болно. *Манай захиалга зөвхөн төлбөр төлөгдсөний дараа баталгаажина.*Та хүргүүлэх хаяг, байршилаа тодорхой бичнэ үү. САНАМЖ: Та Greeno Health Food Catering service-ээр захиалга өгөх гэж байгаа бол 24н цагийн өмнө захиалга өгхийг анхаарнуу! Танд баярлалаа

Oat with yogurt (1ш)

Овьёос, тараг , нэрсний чанамал ,гүзээлзгэнэ, банана, зөгийн бал

Avocado and Pomegranate  Bruschetta (1ш)

Талх ,анар саласа салад, соус, бяслаг


Chicken salad (80gr)

Тахианы цээж мах,ягаан байцаа, лууван, эрдэнэ шиш, анар, хулууны үр


Beef salad (80gr)

Бууцай,үхрийн мах, гүзээлзгэнэ,өргөст  хэмх,цангис,cashew самар


*Сайн байна уу. Та манай Greeno Health Food Catering service-ээр захиалга өгөх гэж байгаа бол доорхи журамтай танилцаарай.*Та сонгосон төрлөөсөө багадаа 20ш-ийг захиалхыг анхаараарай. *Манай сайт дээр ширхэг болон гр-ийн үнэ тусгасан болно. *Манай захиалга зөвхөн төлбөр төлөгдсөний дараа баталгаажина.*Та хүргүүлэх хаяг, байршилаа тодорхой бичнэ үү. САНАМЖ: Та Greeno Health Food Catering service-ээр захиалга өгөх гэж байгаа бол 24н цагийн өмнө захиалга өгхийг анхаарнуу! Танд баярлалаа

Salmon bowl (250gr)

Яргай загас, басмати будаа,салса салад,хүрэн байцааны салад,хулууны үр,брокли,соус


3 ӨДРИЙН ЖҮҮСНИЙ ХӨТӨЛБӨР

Хөтөлөр 7 хоногийн зөвхөн ДАВАА гарагт эхэлнэ. Та жүүсний хөтөрбөрийг авч эхлэх өдрийн өмнөх өдөр нь 15:00 цагаас өмнө захиалгаа өгнө үү!Захиалгын хуудсыг заавал кирилл үсгээр нөхнө! Хаягийн хэсгийн "Нэмэлт мэдээлэл" дээр жүүснүүдээ "гараас гарт авах", "хаалган дээр үлдээх", "хотхоны харуулд үлдээх"-ийн аль нь болох болон орц, хотхоны кодоо заавал дурдана уу! САНАМЖ 1:Хүйтэн шахалтат түүхий (цэвэр) шүүсэнд боловсруулалт хийгдээгүй буюу бактерийг бүрэн ариутгаагүй тул хүүхэд, өндөр настан болон архаг хууч өвчтэй хүмүүст тохиромжгүй. САНАМЖ 2: Та хөтөлбөрт хамрагдахаас 2 хоногийн өмнө бэлэн, боловсруулсан бүтээгдэхүүн, шарсан, хуурсан, амтлагчтай хоол хүнс, хагас боловсруулсан, утсан мах, махан бүтээгдэхүүн, өндөг, малын гаралтай сүү, цагаан идээ, кофе, ундаа, согтууруулах ундаа, цагаан гурил, цагаан будаа, ургамлын гаралтай тос /наранцэцэг, шар буурцгийн гэх мэт/ зэргийг хязгаарлаарай. GREENO - 6 DAY JUICE PROGRAMME ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЖҮҮС ГЭЖ ЮУ ВЭ? Энэ нь маш хүчтэй даралтаар ногоо, жимс, жимсгэний шүүсийг удаанаар нэрэх процесс юм. Энэ процесст дулаан, хүчилтөрөгчийн солилцоо явагддаггүй бөгөөд шүүсэнд хүний биед амархан шингэдэг уураг, эрдэс бодис, витамин, энзим нэн баялаг байдаг. Шүүсийг шахах процесс хэрхэн явагдаж байгаагаас шимт бодисын алдагдал, амт чанар тооцогдоно. ХӨТӨЛБӨРИЙН ОНЦЛОГ:Хоргүйжүүлэх хөтөлбөрийн эдгээр шүүс нь бие махбодыг сайн чанарын усаар хангахаас гадна элэгний сувгуудыг зөөллөж хорт бодис биеэс гадагшлах үйл явцыг түргэсгэнэ. Хүчтэй антоксидант үйлчлэлтэй буюу олон төрлийн витамин, эрдэс бодис нь хэт исэлдэлтийн эсрэг үйлчлэлтэй. Хаван хөөж, шээсний хүчлийн концентрацийг бууруулна. Цусан дахь бага нягтралтай липопротейныг (муу холестерол) үлэмж бууруулж, цусны эргэлтийг сайжруулна. ХАДГАЛАЛТ:Хөргүүрт 72 цаг хадгална. Онгойлгосноос хойш 20 минутын дотор ууна уу. ХӨТӨЛБӨРИЙН ЗАРЧИМ:Та зөвхөн бидний бэлтгэсэн жүүснүүдийг шошгон дээр заасан цагийн хуваарийн дагуу уух бөгөөд нэмэлтээр цэвэр ус, органик цай ууж болно. ТАНД ЮУ, ЮУ ХҮРГЭГДЭХ ВЭ?Танд 5 өдрийн турш өглөө бүр 06:00-08:30 цагт 6 төрлийн жүүс хүргэгдэнэ. ЖҮҮСНҮҮДЭЭ УУХ ЦАГИЙН ХУВААРЬ:09:00 - Шимт11:00 - Исэлдэлтийн эсрэг13:00 - Zest15:00 - Буйлс самрын сүү17:00 - Шүлтлэг19:00 - Бүрэн цэвэрлэгээ БҮРТГЭЛ БА ХАМРАГДАХ ХУГАЦАА: Хөтөлбөрт 7 хоногийн аль ч өдрөөс эхлэн хамрагдаж болох бөгөөд захиалгыг өдөр бүр өгөх боломжтой. ЖҮҮСНИЙ ХӨТӨЛБӨРИЙН ЦЭС ба ОРЦ, НАЙРЛАГА: <h2>ШИМТ</h2>Орц: Бууцай, өргөст хэмх, яншуй, цагаан гаа, авокадо, алим, нимбэг 250 мл бүтээгдэхүүнд:Илчлэг: 137 ккал Нүүрс ус: 30.13 гУураг: 3.4 гТос: 5.4 гНатри: 32 мгКали: 884 мг Кальци: 78 мг <h2 class="ql-align-justify">ИСЭЛДЭЛТИЙН ЭСРЭГ</h2>Орц: Тарвас, хүрэн манжин, гаат өвс, лайм 250 мл бүтээгдэхүүнд:Илчлэг: 90 ккал Нүүрс ус: 24.6 гУураг: 2.3 гТос: 0.6 гНатри: 35 мгКали: 453 мг Кальци: 25 мг<h2 class="ql-align-justify"> </h2><h2 class="ql-align-justify">ZEST</h2>Орц: Лууван, жүрж, алим, чацаргана, нимбэг, турмерик 250 мл бүтээгдэхүүнд:Илчлэг: 181 ккал Нүүрс ус: 38.4 гУураг: 3.8 гТос: 0.9 гНатри:176 мгКали: 1240 мг Кальци: 142 мг <h2 class="ql-align-justify">БУЙЛС САМРЫН СҮҮ</h2>Орц: Бүйлс самар, цэвэршүүлсэн ус, синнамон/какао, агч модны сироп, жамц давс 250 мл бүтээгдэхүүнд:Илчлэг: 110 ккалНүүрс ус: 10 гУураг: 1 гТос: 10.1 гНатри: 66 мгКали: 145.6 мгКальци: 20 мг <h2 class="ql-align-justify">ШҮЛТЛЭГ</h2>Орц: Хан боргоцой, гоо жүрж, алим, лууван, нимбэг, гаат өвс﻿250 мл бүтээгдэхүүнд:&nbsp;Илчлэг: 120 ккалНүүрс ус: 36.4 гУураг: 3 гТос: 0.7 гНатри: 175 мгКали: 992 мгКальци: 98 мг <h2 class="ql-align-justify">Бүрэн цэвэрлэгээ</h2>Орц: Цоохор майлз, алим, цагаан гаа, нимбэг ﻿250 мл бүтээгдэхүүнд:Илчлэг: 26 ккалНүүрс ус: 7.6 гУураг: 1.64 гТос: 0.4 гНатри: 177 мгКали: 630 мгКальци: 90 мг

6 ӨДРИЙН ЖҮҮСНИЙ ХӨТӨЛБӨР

Хөтөлөр 7 хоногийн зөвхөн ДАВАА гарагт эхэлнэ. Та жүүсний хөтөрбөрийг авч эхлэх өдрийн өмнөх өдөр нь 17:00 цагаас өмнө захиалгаа өгнө үү!Захиалгын хуудсыг заавал кирилл үсгээр нөхнө!Хаягийн хэсгийн "Нэмэлт мэдээлэл" дээр жүүснүүдээ "гараас гарт авах", "хаалган дээр үлдээх", "хотхоны харуулд үлдээх"-ийн аль нь болох болон орц, хотхоны кодоо заавал дурдана уу!САНАМЖ 1:Хүйтэн шахалтат түүхий (цэвэр) шүүсэнд боловсруулалт хийгдээгүй буюу бактерийг бүрэн ариутгаагүй тул хүүхэд, өндөр настан болон архаг хууч өвчтэй хүмүүст тохиромжгүй.САНАМЖ 2: Та хөтөлбөрт хамрагдахаас 2 хоногийн өмнө бэлэн, боловсруулсан бүтээгдэхүүн, шарсан, хуурсан, амтлагчтай хоол хүнс, хагас боловсруулсан, утсан мах, махан бүтээгдэхүүн, өндөг, малын гаралтай сүү, цагаан идээ, кофе, ундаа, согтууруулах ундаа, цагаан гурил, цагаан будаа, ургамлын гаралтай тос /наранцэцэг, шар буурцгийн гэх мэт/ зэргийг хязгаарлаарай.GREENO - 5 DAY JUICE PROGRAMMEХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЖҮҮС ГЭЖ ЮУ ВЭ? Энэ нь маш хүчтэй даралтаар ногоо, жимс, жимсгэний шүүсийг удаанаар нэрэх процесс юм. Энэ процесст дулаан, хүчилтөрөгчийн солилцоо явагддаггүй бөгөөд шүүсэнд хүний биед амархан шингэдэг уураг, эрдэс бодис, витамин, энзим нэн баялаг байдаг. Шүүсийг шахах процесс хэрхэн явагдаж байгаагаас шимт бодисын алдагдал, амт чанар тооцогдоно.ХӨТӨЛБӨРИЙН ОНЦЛОГ:Хоргүйжүүлэх хөтөлбөрийн эдгээр шүүс нь бие махбодыг сайн чанарын усаар хангахаас гадна элэгний сувгуудыг зөөллөж хорт бодис биеэс гадагшлах үйл явцыг түргэсгэнэ. Хүчтэй антоксидант үйлчлэлтэй буюу олон төрлийн витамин, эрдэс бодис нь хэт исэлдэлтийн эсрэг үйлчлэлтэй. Хаван хөөж, шээсний хүчлийн концентрацийг бууруулна. Цусан дахь бага нягтралтай липопротейныг (муу холестерол) үлэмж бууруулж, цусны эргэлтийг сайжруулна.ХАДГАЛАЛТ:Хөргүүрт 72 цаг хадгална. Онгойлгосноос хойш 20 минутын дотор ууна уу.ХӨТӨЛБӨРИЙН ЗАРЧИМ:Та зөвхөн бидний бэлтгэсэн жүүснүүдийг шошгон дээр заасан цагийн хуваарийн дагуу уух бөгөөд нэмэлтээр цэвэр ус, органик цай ууж болно.ТАНД ЮУ, ЮУ ХҮРГЭГДЭХ ВЭ?Танд 5 өдрийн турш өглөө бүр 06:00-08:30 цагт 6 төрлийн жүүс хүргэгдэнэ.ЖҮҮСНҮҮДЭЭ УУХ ЦАГИЙН ХУВААРЬ:09:00 - Nutri11:00 - Исэлдэлтийн эсрэг13:00 - Zest15:00 - Almond milk17:00 - Glow19:00 - Liver Cleanse БҮРТГЭЛ БА ХАМРАГДАХ ХУГАЦАА: Хөтөлбөрт 7 хоногийн ДАВАА ГАРАГ-БААСАН ГАРАГ хооронд хамрагдана.ЖҮҮСНИЙ ХӨТӨЛБӨРИЙН ЦЭС ба ОРЦ, НАЙРЛАГА:<h2>NUTRI</h2>Орц: Бууцай, өргөст хэмх, яншуй, цагаан гаа, авокадо, алим, нимбэг 250 мл бүтээгдэхүүнд:Илчлэг: 137 ккал Нүүрс ус: 30.13 гУураг: 3.4 гТос: 5.4 гНатри: 32 мгКали: 884 мг Кальци: 78 мг<h2>ИСЭЛДЭЛТИЙН ЭСРЭГ</h2>Орц: Тарвас, хүрэн манжин, гаат өвс, лайм250 мл бүтээгдэхүүнд:Илчлэг: 90 ккал Нүүрс ус: 24.6 гУураг: 2.3 гТос: 0.6 гНатри: 35 мгКали: 453 мг Кальци: 25 мг <h2> </h2> <h2>ZEST</h2>Орц: Лууван, жүрж, алим, чацаргана, нимбэг, турмерик 250 мл бүтээгдэхүүнд:Илчлэг: 181 ккал Нүүрс ус: 38.4 гУураг: 3.8 гТос: 0.9 гНатри:176 мгКали: 1240 мг Кальци: 142 мг<h2>ALMOND MILK</h2>Орц: Бүйлс самар, цэвэршүүлсэн ус, синнамон/какао, агч модны сироп, жамц давс250 мл бүтээгдэхүүнд:Илчлэг: 110 ккалНүүрс ус: 10 гУураг: 1 гТос: 10.1 гНатри: 66 мгКали: 145.6 мгКальци: 20 мг<h2>GLOW</h2>Орц: Хан боргоцой, гоо жүрж, алим, лууван, нимбэг, гаат өвс﻿250 мл бүтээгдэхүүнд:&nbsp;Илчлэг: 120 ккалНүүрс ус: 36.4 гУураг: 3 гТос: 0.7 гНатри: 175 мгКали: 992 мгКальци: 98 мг<h2>LIVER CLEANSE</h2>Орц: Цоохор майлз, алим, цагаан гаа, нимбэг250 мл бүтээгдэхүүнд:Илчлэг: 26 ккалНүүрс ус: 7.6 гУураг: 1.64 гТос: 0.4 гНатри: 177 мгКали: 630 мгКальци: 90 мг

5 ӨДРИЙН ЖҮҮСНИЙ ХӨТӨЛБӨР

Хөтөлбөр 7 хоногийн зөвхөн ДАВАА гарагт эхэлнэ. Та хоолоо авч эхлэх өдрийн өмнөх өдөр нь 15:00 цагаас өмнө захиалгаа өгнө үү!Захиалгын хуудсыг заавал кирилл үсгээр нөхнө үү!Хаягийн хэсгийн "Нэмэлт мэдээлэл" дээр хоолоо "гараас гарт авах", "хаалган дээр үлдээх", "хотхоны харуулд үлдээх"-ийн аль нь болох болон орц, хотхоны кодоо заавал дурдана уу!САНАМЖ: Та хөтөлбөрт хамрагдахаас 2 хоногийн өмнө бэлэн, боловсруулсан бүтээгдэхүүн, шарсан, хуурсан, амтлагчтай хоол хүнс, хагас боловсруулсан, утсан мах, махан бүтээгдэхүүн, өндөг, малын гаралтай сүү, цагаан идээ, кофе, ундаа, согтууруулах ундаа, цагаан гурил, цагаан будаа, ургамлын гаралтай тос /наранцэцэг, шар буурцгийн гэх мэт/ зэргийг хязгаарлаарай.GREENO - 7 DAY SUPERFOOD PROGRAMME Хоол хүнснээс илүү их шим тэжээл хүртэх, биеийн бүтцийг тэнцвэржүүлэх, эрүүлжиж жин хасах, 7 өдрийн турш амьтны гаралтай хүнснээс татгалзаж ходоодоо амраах, хоргүйжих, эрүүл амьдралын хэв маягт суралцахыг хүссэн хүн бүрд тохиромжтой.ХӨТӨЛБӨРИЙН ОНЦЛОГ:Бид олон төрлийн шош, буурцаг, сэвэг зарам, кинуа, органик аргаар ургуулсан салад навч, нарийн ногоо, жимс, жимсгэнэ, био хлорелла буюу ногоон замаг, таван салааны үр буюу амин эслэг, чиа үр, хушга, бүйлс самрын хүйтэн нэрэлтэт цэвэр тос, бүйлс самрын гурил, хулууны гурил зэрэг витамин, эрдэс бодис, омега-3, эслэг элбэг агуулсан супер хүнсийг сонгон хэрэглэдэг.ХӨТӨЛБӨРИЙН ЗАРЧИМ:Долоон өдрийн турш зөвхөн бидний бэлтгэсэн смүүди, ногоо, жимсний хүйтэн нэрэлтэт цэвэр шүүс, амьтны гаралтай хүнс агуулаагүй, байгалийн аргаар бэлтгэсэн шөл, саладыг идэх юм.ТАНД ЮУ, ЮУ ХҮРГЭГДЭХ ВЭ?:Танд 7 өдрийн турш өглөө бүр 06:00-08:30 цагт 2 шил хүйтэн нэрэлтэт цэвэр шүүс, 1 шил эслэгт смүүди, 1 зутан, ногоо, 1 салад, соус, кофейнгүй, органик, детокс цай хүргэгдэнэ.Та эдгээр супер хүнс агуулсан хоолыг өдрийн турш цагийн хуваарийн дагуу идэх ба нэмэлтээр цэвэр ус, сайн чанарын ногоон цай ууж болно.ХООЛЛОХ ЦАГИЙН ХУВААРЬ:09:00 - Эслэгт смүүди11:00 - Хүйтэн нэрэлтэт цэвэр шүүс13:00 - Зутан, ногоо15:00 - Хүйтэн нэрэлтэт цэвэр шүүс17:00-18:00 - Салад, соусӨдөр бүр өөр орц, найрлагатай.Илчлэг: 1100-1200 ккалҮЙЛЧЛЭЛ:Бие организмийг амраана дотор хаван, жин бууруулна.Дархлааг нэмэгдүүлнэ. Ядаргаа тайлагдана.Цус цэвэршүүлнэ.Бодисын солилцоог сайжруулж, өтгөн хаталт багасна.Амтлах мэдрэмжийг сэргээнэ. Хоолны дуршил буурна. Даавар тэнцвэржинэ. Биеийн хор тайлагдана. Муу холестролыг (LDL) бууруулна. Хүчил, шүлтийн тэнцвэрт байдал идэвхжинэЭрүүл хооллолтын хэв маягт суралцана.ХӨТӨЛБӨРИЙН ЦЭС ба ОРЦ, НАЙРЛАГА: MONDAY BEAUTY FLIXIR SMOOTHIE (авокадо, бууцай, өргөст хэмх, алим, гадил, маалингын үр)"ШИМТ" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (бууцай, өргөст хэмх, яншуй, цагаан гаа, авокадо, алим, нимбэг)BROCCOLI SOUP, TOPPING (брокколи, ногоон хулуу, бууцай)"ZEST" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (лууван, чацаргана, жүрж, алим, нимбэг, турмерик)SALAD, DRESSING (органик аргаар ургуулсан холимог навч, кинуа, шарсан улаан лооль, усан үзэм, гүзээлзгэнэ, луун жимс, бүйлс самар) TUESDAYIMMUNITY BOOST SMOOTHIE (гүзээлзгэнэ, хүрэн манжин, овьёос, чиа үр)"ZEST" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (лууван, чацаргана, жүрж, алим, нимбэг, турмерик)COCONUT MILK &amp; LENTIL SOUP, TOPPING (наргил модны самрын сүү, сэвэг зарам, лууван, ногоон хулуу, юуцай, броколли, вандуй)"ШҮЛТЛЭГ" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (хан боргоцой, гоо жүрж, алим, нимбэг, гаат өвс)SALAD, DRESSING (органик аргаар ургуулсан холимог навч, ангаахай шош, шарсан улаан лооль, анар, нэрс, цангис, бүйлс самар) WEDNESDAYRASPBERRY CRUSH SMOOTHIE (бөөрөлзгөнө, лууван, кокосын сү, маалингын үр)"ZEST" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (лууван, чацаргана, жүрж, алим, нимбэг, турмерик)TOMATO SOUP, TOPPING (улаан лооль, лууван)"ШИМТ" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (бууцай, өргөст хэмх, яншуй, цагаан гаа, авокадо, алим, нимбэг)SALAD, DRESSING (органик аргаар ургуулсан холимог навч, шар хулуу, сэвэг зарам, усан үзэм, манго, бүйлс самар) THURSDAYBEAUTY FLIXIR SMOOTHIE (авокадо, бууцай, өргөст хэмх, алим, гадил, маалингын үр)"ШҮЛТЛЭГ" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (хан боргоцой, гоо жүрж, алим, нимбэг, гаат өвс)BEAN SOUP, TOPPING (цагаан, хүрэн шош, ангаахай шош, лууван, вандуй)"ZEST" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (лууван, чацаргана, жүрж, алим, нимбэг, турмерик)SALAD, DRESSING (органик аргаар ургуулсан холимог навч, хүрэн манжин, өргөст хэмх, луун жимс, нэрс, анар, цангис) FRIDAY MERRY BERRY SMOOTHIE (тайгын зэрлэг нэрс, авокадо, гадил, нимбэг, маалингын үр)"ZEST" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (лууван, чацаргана, жүрж, алим, нимбэг, турмерик)BEET SOUP, TOPPING (хүрэн манжин, лууван, цагаан гаа)"ШҮЛТЛЭГ" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (хан боргоцой, гоо жүрж, алим, нимбэг, гаат өвс)SALAD, DRESSING (органик аргаар ургуулсан холимог навч, дүфү, шар хулуу, гүзээлзгэнэ, нэрс, олсны үр)SATURDAYIMMUNITY BOOST SMOOTHIE&nbsp;(гүзээлзгэнэ, хүрэн манжин, овьёос, чиа үр)"ШИМТ" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС&nbsp;(бууцай, өргөст хэмх, яншуй, цагаан гаа, авокадо, алим, нимбэг)PAMPKING SOUP, TOPPING (Шар хулуу, мисо нухаш)"ZEST" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС&nbsp;(лууван, чацаргана, жүрж, алим, нимбэг, турмерик)SALAD, DRESSING (Органик аргаар ургуулсан холимог салад навч, манго, монгол нэрс, улаан лооль, өргөст хэмх, хушга)SUNDAYRASPBERRY CRUSH SMOOTHIE&nbsp;(бөөрөлзгөнө, лууван, кокосын сү, маалингын үр)"ZEST" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС&nbsp;(лууван, чацаргана, жүрж, алим, нимбэг, турмерик)GINGER CAULIFFLOWER SOUP, TOPPING (цагаан цэцэгт байцаа, цагаан гаа)"ШҮЛТЛЭГ" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС&nbsp;(хан боргоцой, гоо жүрж, алим, нимбэг, гаат өвс)SALAD, DRESSING (Органик аргаар ургуулсан холимог салад навч, чихэр төмс, киноа будаа, хүрэн шош, усан үзэм, шарсан улаан лооль).БҮРТГЭЛ БА ХАМРАГДАХ ХУГАЦАА: Хөтөлбөрт 7 хоногийн аль ч өдрөөс эхлэн хамрагдаж болох бөгөөд захиалгыг өдөр бүр өгөх боломжтой.

3 DAY SUPERFOOD DETOX

Хөтөлбөр 7 хоногийн зөвхөн ДАВАА гарагт эхэлнэ. Та оолоо авч эхлэх өдрийн өмнөх өдөр нь 15:00 цагаас өмнө захиалгаа өгнө үү! Захиалгын хуудсыг заавал кирилл үсгээр нөхнө үү! Хаягийн хэсгийн "Нэмэлт мэдээлэл" дээр хоолоо "гараас гарт авах", "хаалган дээр үлдээх", "хотхоны харуулд үлдээх"-ийн аль нь болох болон орц, хотхоны кодоо заавал дурдана уу! САНАМЖ: Та хөтөлбөрт хамрагдахаас 2 хоногийн өмнө бэлэн, боловсруулсан бүтээгдэхүүн, шарсан, хуурсан, амтлагчтай хоол хүнс, хагас боловсруулсан, утсан мах, махан бүтээгдэхүүн, өндөг, малын гаралтай сүү, цагаан идээ, кофе, ундаа, согтууруулах ундаа, цагаан гурил, цагаан будаа, ургамлын гаралтай тос /наранцэцэг, шар буурцгийн гэх мэт/ зэргийг хязгаарлаарай. GREENO - 6 DAY SUPERFOOD PROGRAMME Хоол хүнснээс илүү их шим тэжээл хүртэх, биеийн бүтцийг тэнцвэржүүлэх, эрүүлжиж жин хасах, 6 өдрийн турш амьтны гаралтай хүнснээс татгалзаж ходоодоо амраах, хоргүйжих, эрүүл амьдралын хэв маягт суралцахыг хүссэн хүн бүрд тохиромжтой. ХӨТӨЛБӨРИЙН ОНЦЛОГ:Бид олон төрлийн шош, буурцаг, сэвэг зарам, кинуа, органик аргаар ургуулсан салад навч, нарийн ногоо, жимс, жимсгэнэ, био хлорелла буюу ногоон замаг, таван салааны үр буюу амин эслэг, чиа үр, хушга, бүйлс самрын хүйтэн нэрэлтэт цэвэр тос, бүйлс самрын гурил, хулууны гурил зэрэг витамин, эрдэс бодис, омега-3, эслэг элбэг агуулсан супер хүнсийг сонгон хэрэглэдэг. ХӨТӨЛБӨРИЙН ЗАРЧИМ:Зургаан өдрийн турш зөвхөн бидний бэлтгэсэн смүүди, ногоо, жимсний хүйтэн нэрэлтэт цэвэр шүүс, амьтны гаралтай хүнс агуулаагүй, байгалийн аргаар бэлтгэсэн шөл, саладыг идэх юм. ТАНД ЮУ, ЮУ ХҮРГЭГДЭХ ВЭ?:Танд 6 өдрийн турш өглөө бүр 06:00-08:30 цагт 2 шил хүйтэн нэрэлтэт цэвэр шүүс, 1 шил эслэгт смүүди, 1 зутан, ногоо, 1 салад, соус, кофейнгүй, органик, детокс цай хүргэгдэнэ.Та эдгээр супер хүнс агуулсан хоолыг өдрийн турш цагийн хуваарийн дагуу идэх ба нэмэлтээр цэвэр ус, сайн чанарын ногоон цай ууж болно. ХООЛЛОХ ЦАГИЙН ХУВААРЬ:09:00 - Эслэгт смүүди11:00 - Хүйтэн нэрэлтэт цэвэр шүүс13:00 - Зутан, ногоо15:00 - Хүйтэн нэрэлтэт цэвэр шүүс17:00-18:00 - Салад, соусӨдөр бүр өөр орц, найрлагатай.Илчлэг: 1100-1200 ккал ҮЙЛЧЛЭЛ:Бие организмийг амраанаДотор хаван, жин бууруулнаДархлааг нэмэгдүүлнэЯдаргаа тайлагданаЦус цэвэршүүлнэБодисын солилцоог сайжруулж, өтгөн хаталт багаснаАмтлах мэдрэмжийг сэргээнэХоолны дуршил буурнаДаавар тэнцвэржинэБиеийн хор тайлагданаМуу холестролыг (LDL) бууруулнаХүчил, шүлтийн тэнцвэрт байдал идэвхжинэЭрүүл хооллолтын хэв маягт суралцана ХӨТӨЛБӨРИЙН ЦЭС ба ОРЦ, НАЙРЛАГА: MONDAY BEAUTY FLIXIR SMOOTHIE (авокадо, бууцай, өргөст хэмх, алим, гадил, маалингын үр)"ШИМТ" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (бууцай, өргөст хэмх, яншуй, цагаан гаа, авокадо, алим, нимбэг)BROCCOLI SOUP, TOPPING (брокколи, ногоон хулуу, бууцай)"ZEST" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (лууван, чацаргана, жүрж, алим, нимбэг, турмерик)SALAD, DRESSING (органик аргаар ургуулсан холимог навч, кинуа, шарсан улаан лооль, усан үзэм, гүзээлзгэнэ, луун жимс, бүйлс самар) TUESDAYIMMUNITY BOOST SMOOTHIE (гүзээлзгэнэ, хүрэн манжин, овьёос, чиа үр)"ZEST" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (лууван, чацаргана, жүрж, алим, нимбэг, турмерик)COCONUT MILK &amp; LENTIL SOUP, TOPPING (наргил модны самрын сүү, сэвэг зарам, лууван, ногоон хулуу, юуцай, броколли, вандуй)"ШҮЛТЛЭГ" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (хан боргоцой, гоо жүрж, алим, нимбэг, гаат өвс)SALAD, DRESSING (органик аргаар ургуулсан холимог навч, ангаахай шош, шарсан улаан лооль, анар, нэрс, цангис, бүйлс самар) WEDNESDAYRASPBERRY CRUSH SMOOTHIE (бөөрөлзгөнө, лууван, кокосын сү, маалингын үр)"ZEST" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (лууван, чацаргана, жүрж, алим, нимбэг, турмерик)TOMATO SOUP, TOPPING (улаан лооль, лууван)"ШИМТ" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (бууцай, өргөст хэмх, яншуй, цагаан гаа, авокадо, алим, нимбэг)SALAD, DRESSING (органик аргаар ургуулсан холимог навч, шар хулуу, сэвэг зарам, усан үзэм, манго, бүйлс самар) THURSDAYBEAUTY FLIXIR SMOOTHIE (авокадо, бууцай, өргөст хэмх, алим, гадил, маалингын үр)"ШҮЛТЛЭГ" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (хан боргоцой, гоо жүрж, алим, нимбэг, гаат өвс)BEAN SOUP, TOPPING (цагаан, хүрэн шош, ангаахай шош, лууван, вандуй)"ZEST" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (лууван, чацаргана, жүрж, алим, нимбэг, турмерик)SALAD, DRESSING (органик аргаар ургуулсан холимог навч, хүрэн манжин, өргөст хэмх, луун жимс, нэрс, анар, цангис) FRIDAY MERRY BERRY SMOOTHIE (тайгын зэрлэг нэрс, авокадо, гадил, нимбэг, маалингын үр)"ZEST" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (лууван, чацаргана, жүрж, алим, нимбэг, турмерик)BEET SOUP, TOPPING (хүрэн манжин, лууван, цагаан гаа)"ШҮЛТЛЭГ" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (хан боргоцой, гоо жүрж, алим, нимбэг, гаат өвс)SALAD, DRESSING (органик аргаар ургуулсан холимог навч, дүфү, шар хулуу, гүзээлзгэнэ, нэрс, олсны үр) SATURDAYIMMUNITY BOOST SMOOTHIE&nbsp;(гүзээлзгэнэ, хүрэн манжин, овьёос, чиа үр)"ШИМТ" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС&nbsp;(бууцай, өргөст хэмх, яншуй, цагаан гаа, авокадо, алим, нимбэг)PAMPKING SOUP, TOPPING (Шар хулуу, мисо нухаш)"ZEST" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС&nbsp;(лууван, чацаргана, жүрж, алим, нимбэг, турмерик)SALAD, DRESSING (Органик аргаар ургуулсан холимог салад навч, манго, монгол нэрс, улаан лооль, өргөст хэмх, хушга) БҮРТГЭЛ БА ХАМРАГДАХ ХУГАЦАА: Хөтөлбөрт 7 хоногийн аль ч өдрөөс эхлэн хамрагдаж болох бөгөөд захиалгыг өдөр бүр өгөх боломжтой.

6-DAY SUPERFOOD DETOX

Та хоолоо авч эхлэх өдрийн өмнөх өдөр нь 15:00 цагаас өмнө захиалгаа өгнө үү!Захиалгын хуудсыг заавал кирилл үсгээр нөхнө үү! Хаягийн хэсгийн "Нэмэлт мэдээлэл" дээр хоолоо "гараас гарт авах", "хаалган дээр үлдээх", "хотхоны харуулд үлдээх"-ийн аль нь болох болон орц, хотхоны кодоо заавал дурдана уу! САНАМЖ: Та хөтөлбөрт хамрагдахаас 2 хоногийн өмнө бэлэн, боловсруулсан бүтээгдэхүүн, шарсан, хуурсан, амтлагчтай хоол хүнс, хагас боловсруулсан, утсан мах, махан бүтээгдэхүүн, өндөг, малын гаралтай сүү, цагаан идээ, кофе, ундаа, согтууруулах ундаа, цагаан гурил, цагаан будаа, ургамлын гаралтай тос /наранцэцэг, шар буурцгийн гэх мэт/ зэргийг хязгаарлаарай. GREENO - 5 DAY SUPERFOOD PROGRAMME Хоол хүнснээс илүү их шим тэжээл хүртэх, биеийн бүтцийг тэнцвэржүүлэх, эрүүлжиж жин хасах, 5 өдрийн турш амьтны гаралтай хүнснээс татгалзаж ходоодоо амраах, хоргүйжих, эрүүл амьдралын хэв маягт суралцахыг хүссэн хүн бүрд тохиромжтой. ХӨТӨЛБӨРИЙН ОНЦЛОГ:Бид олон төрлийн шош, буурцаг, сэвэг зарам, кинуа, органик аргаар ургуулсан салад навч, нарийн ногоо, жимс, жимсгэнэ, био хлорелла буюу ногоон замаг, таван салааны үр буюу амин эслэг, чиа үр, хушга, бүйлс самрын хүйтэн нэрэлтэт цэвэр тос, бүйлс самрын гурил, хулууны гурил зэрэг витамин, эрдэс бодис, омега-3, эслэг элбэг агуулсан супер хүнсийг сонгон хэрэглэдэг. ХӨТӨЛБӨРИЙН ЗАРЧИМ:Таван өдрийн турш зөвхөн бидний бэлтгэсэн смүүди, ногоо, жимсний хүйтэн нэрэлтэт цэвэр шүүс, амьтны гаралтай хүнс агуулаагүй, байгалийн аргаар бэлтгэсэн шөл, саладыг идэх юм. ТАНД ЮУ, ЮУ ХҮРГЭГДЭХ ВЭ?:Танд 5 өдрийн турш өглөө бүр 06:00-08:30 цагт 2 шил хүйтэн нэрэлтэт цэвэр шүүс, 1 шил эслэгт смүүди, 1 зутан, ногоо, 1 салад, соус, кофейнгүй, органик, детокс цай хүргэгдэнэ.Та эдгээр супер хүнс агуулсан хоолыг өдрийн турш цагийн хуваарийн дагуу идэх ба нэмэлтээр цэвэр ус, сайн чанарын ногоон цай ууж болно. ХООЛЛОХ ЦАГИЙН ХУВААРЬ:09:00 - Эслэгт смүүди11:00 - Хүйтэн нэрэлтэт цэвэр шүүс13:00 - Зутан, ногоо15:00 - Хүйтэн нэрэлтэт цэвэр шүүс17:00-18:00 - Салад, соусӨдөр бүр өөр орц, найрлагатай.Илчлэг: 1100-1200 ккал ҮЙЛЧЛЭЛ:Бие организмийг амраанаДотор хаван, жин бууруулнаДархлааг нэмэгдүүлнэЯдаргаа тайлагданаЦус цэвэршүүлнэБодисын солилцоог сайжруулж, өтгөн хаталт багаснаАмтлах мэдрэмжийг сэргээнэХоолны дуршил буурнаДаавар тэнцвэржинэБиеийн хор тайлагданаМуу холестролыг (LDL) бууруулнаХүчил, шүлтийн тэнцвэрт байдал идэвхжинэЭрүүл хооллолтын хэв маягт суралцана ХӨТӨЛБӨРИЙН ЦЭС ба ОРЦ, НАЙРЛАГА: MONDAYBEAUTY FLIXIR SMOOTHIE (авокадо, бууцай, өргөст хэмх, алим, гадил, маалингын үр)"ШИМТ" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (бууцай, өргөст хэмх, яншуй, цагаан гаа, авокадо, алим, нимбэг)BROCCOLI SOUP, TOPPING (брокколи, ногоон хулуу, бууцай)"ZEST" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (лууван, чацаргана, жүрж, алим, нимбэг, турмерик)SALAD, DRESSING (органик аргаар ургуулсан холимог навч, кинуа, шарсан улаан лооль, усан үзэм, гүзээлзгэнэ, луун жимс, бүйлс самар) TUESDAYIMMUNITY BOOST SMOOTHIE (гүзээлзгэнэ, хүрэн манжин, овьёос, чиа үр)"ZEST" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (лууван, чацаргана, жүрж, алим, нимбэг, турмерик)COCONUT MILK &amp; LENTIL SOUP, TOPPING (наргил модны самрын сүү, сэвэг зарам, лууван, ногоон хулуу, юуцай, броколли, вандуй)"ШҮЛТЛЭГ" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (хан боргоцой, гоо жүрж, алим, нимбэг, гаат өвс)SALAD, DRESSING (органик аргаар ургуулсан холимог навч, ангаахай шош, шарсан улаан лооль, анар, нэрс, цангис, бүйлс самар) WEDNESDAYRASPBERRY CRUSH SMOOTHIE (бөөрөлзгөнө, лууван, кокосын сүү, маалингын үр)"ZEST" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (лууван, чацаргана, жүрж, алим, нимбэг, турмерик)TOMATO SOUP, TOPPING (улаан лооль, лууван)"ШИМТ" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (бууцай, өргөст хэмх, яншуй, цагаан гаа, авокадо, алим, нимбэг)SALAD, DRESSING (органик аргаар ургуулсан холимог навч, шар хулуу, сэвэг зарам, усан үзэм, манго, бүйлс самар) THURSDAYBEAUTY FLIXIR SMOOTHIE (авокадо, бууцай, өргөст хэмх, алим, гадил, маалингын үр)"ШҮЛТЛЭГ" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (хан боргоцой, гоо жүрж, алим, нимбэг, гаат өвс)BEAN SOUP, TOPPING (цагаан, хүрэн шош, ангаахай шош, лууван, вандуй)"ZEST" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (лууван, чацаргана, жүрж, алим, нимбэг, турмерик)SALAD, DRESSING (органик аргаар ургуулсан холимог навч, хүрэн манжин, өргөст хэмх, луун жимс, нэрс, анар, цангис) FRIDAY MERRY BERRY SMOOTHIE (тайгын зэрлэг нэрс, авокадо, гадил, нимбэг, маалингын үр)"ZEST" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (лууван, чацаргана, жүрж, алим, нимбэг, турмерик)BEET SOUP, TOPPING (хүрэн манжин, лууван, цагаан гаа)"ШҮЛТЛЭГ" ХҮЙТЭН НЭРЭЛТЭТ ЦЭВЭР ШҮҮС (хан боргоцой, гоо жүрж, алим, нимбэг, гаат өвс)SALAD, DRESSING (органик аргаар ургуулсан холимог навч, дүфү, шар хулуу, гүзээлзгэнэ, нэрс, олсны үр) БҮРТГЭЛ БА ХАМРАГДАХ ХУГАЦАА: Хөтөлбөр 7 хоногийн зөвхөн Даваа гарагт эхэлдэг тул захиалгаа өмнөх өдрийн 15:00 цагаас өмнө баталгаажулна уу.&nbsp;